niedobrze mi

[...] ponad 1kg) - 40g oliwy (wg planu 60g) - 1,5kg ogorkow zielonych - 450g mrozonego szpinaku + czosnek - z przypraw tylko swiezo mielony pieprz i swiezo tarta galka muszkatalowa wczoraj po aero wieczorem bylo mi nie dobrze i myslalam, ze to od duzej ilosci wody ale dzisiaj po aero nie zdazylam jeszcze sie napic i caly czas jest mi niedobrze

[...] (a została nasłana przez trenera od rowerków i miała zapytać o pulsometr) To teraz staram się byc milsza, żeby czasem łatwiej dopchac się do ciężarów, ale jak widać i to niedobrze Ok, koniec pyerdolenia, czas na wypiskę: NIEDZIELA 06.02 DT Dziś w nocy obudził mnie ból drugiego ucha. Musiałam znowu poratować się pigułami, bo w przeciwnym [...]

Podsumowanie konkursu druga edycja Ogłaszając konkurs po raz drugi liczyłyśmy na to, że wystartuje więcej uczestniczek niż rok temu, ale zainteresowanie przekroczyło nasz oczekiwania. 22 zgłoszenia do konkursu świadczy o tym ze kobiety są bardziej zdesperowane niż mężczyźni, jeśli chodzi o dbałość o sylwetkę, a że TYLE, dotrwało do końca [...]

kiepski dzien... zrobilo mi sie slabo w pracy, najpierw brakowalo mi oddechu, potem zrobilo mi sie niedobrze, mroczki przed oczami az zatoczylam sie na sciane, na szczescie obylo sie bez utraty przytomnosci... nie wiem ocb bo jestem wypoczeta i wyspana... chyba po prostu odzwyczailam sie na urlopie od tempa pracy i braku klimatyzacji EDIT: + [...]

[...] dzisiaj, slonce swieci wiec pobiegalam troche po treningu. Dawno nie biegalam i wyszlam z wprawy, po interwalach myslalam, ze juz nie dam rady wrocic do domu i bylo mi niedobrze #-P Skonczylam juz 3 tydzien treningu, szybko to leci, mam wrazenie jakbym dopiero zaczela, a juz polowa za mna :) burpee challenge: 40x burpee (15/15/10) Na [...]

[...] Zjadlam sniadanie o 5.40 i nawet nie poczulam, ze jadlam :( O 7 bylam glodna, o 8 porzadnie burczalo mi w brzuchu, a przed przerwa o 9.00 bolal mnie z glodu brzuch, bylo mi niedobrze i slabo 8-O Drugiego sniadania tez nie poczulam, ze jadlam wiec z niecierpliwoscia odliczalam do kolejnej przerwy. Obiad pierwszy raz zjadlam CALY, naraz 8-O [...]

[...] nie powinnam się cofać mimo wszystko??:-? Samopoczucie podczas treningu- średnio, tzn wyczerpałam się doszczętnie, pod koniec- jak zeszłam z ginekologa- zrobiło mi się aż niedobrze i miałam lekki zawrót głowy- nie wiem czy naprawdę taki ze mnie harpagan i dużo na siebie biorę, czy poprostu jestem słabeusz bo te ćwiczenia nie są takie ostre? [...]

[...] oddechu. Nie zdazylam nawet odsapnac a juz trzeba bylo robic trzeci, brakowalo sily w nogach. Czwarty to wogole porazka, napewno za wolno. Czulam sie jakbym za duzo wypila - niedobrze, slabo, zawroty glowy %-) Najpierw bylo mi goraco, a teraz jest mi zimno. 12.03 poniedzialek http://img580.imageshack.us/img580/7682/miskaa.jpg Znowu mialam [...]

[...] UGIETE W LOKCIACH 10 x 6kg 10 x 6kg 10 x 6kg + 2x2 podciaganie podchwytem,wasko z guma:-D AERO:brak- mialam robic miekkie nogi ale jak juz zaczelam to mi sie dziwinie niedobrze zrobilo tak wiec zaprzestalam HIM&HAM Miska: suple:omega3,wiesiolek,magnez warzywa zielona fasolka /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/070181d42ddb4fa2892ee6f7d06e0b82.png [...]

[...] już wiem co to tak na prawdę znaczy ZROBIĆ interwały. Miałam tak sucho w gardle, że miałam wrażenie, że gardło mi się sklei, marzyłam o łyku wody a jednocześnie było mi tak niedobrze, że nie byłam w stanie sie napić. Nogi drżały, ręcę się trzęsły... troche to trwało zanim doszłam do siebie... Byłam też dzisiaj u Dave'a, żeby mi pokazał technike [...]

[...] nie mam czasu na ukladanie nowych ;) Wogole ostatnio mam malo czasu na siedzenie przed kompem :( Znalazlam metode na glod... wytrzymki %-) Przy 3 obwodzie zrobilo mi sie niedobrze i do tej pory nie mam ochoty na jedzenie |-) 23.05 sroda TRENING Czekalam az bedzie chlodniej i da sie oddychac, ale nic z tego. Nawet moj olej kokosowy pierwszy [...]

No i chyba kolejna micha będzie niedojedzona :( chyba czymś się strułam, bo mi od wczoraj niedobrze, do tego dzisiaj zimno mi ciągle... a jak pomyślę o jedzeniu to mnie aż skręca z obrzydzenia :( kurczę, obawiam się że przez te znikome ilości, które jem od wczoraj mogę zrobić krok do tyłu w redukcji i spowolnię metabolizm. Z drugiej strony, [...]

[...] Rozciąganie Wzięłam SAW przed treningiem. Ledwo skończyłam pić, poczułam mrowienie na twarzy, dłoniach i łydkach. Dziwne uczucie, co w tym jest?? Ale zrobiłam 5 obwodów, co na początku wydawało mi się niemożliwe. Nie było mi niedobrze a i sapka szybciej przechodziła.88-O Może to zasługa tego supla. Jeśli tak, to się chyba uzależnię.;-D

[...] sila woli, te ostatnie pompki na raty. Nawet to rozciaganie gumy mnie zmeczylo, a niby wydaje sie latwe. Po treningu czulam sie jak pijana, caly swiat falowal i bylo mi niedobrze. Na dodatek zrobilo sie zimno, wiec lezalam dluzsza chwile na kanapie pod kocem %-) Teraz wlaczyl mi sie glod, zjdlam potreningowy ale dalej mi malo, biore sie za [...]

[...] przy wszytskich 6 :) Pierwsze dwa tempo utrzymane, w 3 pod koniec brakowalo mocy i tchu, czwartego nie pamietam, a 5 i 6 myslalam ze sie udusze. Pozniej zrobilo mi sie tak niedobrze, ze juz mialam wizje wizyty w krzakach, na szczescie troche przeszlo, ale wody i tak nie jestem w stanie narazie pic %-) Czy to normalne, ze po interwalach zaczynam [...]

[...] Spociłam się jak mysz i pod koniec to mi się nogi trzęsły %-) 2.Zredukowałam obciążenie. Bo jakoś tu technika chyba leży i kwiczy. I tak poczułam co powinnam, nawet mi niedobrze się zrobiło %-) Myślałam, że czwartej serii nie przeżyje. @@-) 4. Strasznie mi się źle robiło, bo nogi mi się trzęsły. Ogólnie tyłek boli i dawno już nie byłam taka [...]

[...] jak to się czasami czyta .Przez ok 30 minut czułam silny ból w klatce piersiowej ,przez półtorej godziny kaszlałam jak nałogowy palacz (nie palę) i dobrą godzinę było mi niedobrze ,miałam mdłości..Myślałam wtedy nigdy więcej ,ale teraz wiem ,że po jednym razie się nie poddam ,może następnym razem nieprzyjemne doznania nie będą tak silne [...]

[...] 16 letniej córce zalecał udanie się do Niego na dietę z córką ,oczywiście nie byłam.Szkoda tylko że zostało mi tak dużo tłuszczu,i pozmieniane smaki od kurczaka jest mi niedobrze na twaróg też nie mogę patrzeć,za to mleko którego nienawidziłam wchodzi jak masło;-D. Bardzo sie pilnuję z jedzeniem bo każdy cm widać a na ta dietę juz nie [...]

[...] bez obciążenia, z rękami w górze, żeby potrenować technikę, bo mam nieprzyjemne wrażenie że totalnie nie potrafię robić przysiadów :-{ Mam problem z jedzeniem - jest mi niedobrze wieczorami, bez względu na to, co zjem. Ostatnio też znowu pojawiły się problemy żołądkowe, boję się że to przez ciecierzycę, a szkoda, bo lubię bardzo. Dlatego [...]

[...] razem -po wypadach dyszałam jak po ciężkim bieganiu - sissy mnie wciąż masakruje, po IV serii miałam uczucie w żołądku jak po interwałach...tak, jakby mi zaraz miało być niedobrze - po pierwszym obwodzie pot lał się strumieniami - w RDL równowaga początkowo ok, a od III serii znowu problemy...zapominałam o ekstra serii na słabszą stronę (ehh [...]